ג'ינסנג הוא עשב עשיר בנוגדי חמצון. מחקרים מראים שזה עשוי להציע יתרונות לבריאות המוח, תפקוד מערכת החיסון, בקרת רמת הסוכר בדם ועוד.
ג'ינסנג נמצא בשימוש ברפואה סינית מסורתית במשך מאות שנים.
ניתן לסווג את הצמח הקצר והצומח באיטיות עם שורשים בשרניים בשלוש דרכים, תלוי בכמה זמן הוא גדל: טרי, לבן או אדום.
ג'ינסנג טרי נקצר לפני 4 שנים, בעוד ג'ינסנג לבן נקצר בין 4-6 שנים, וג'ינסנג אדום נקצר לאחר 6 שנים או יותר
ישנם סוגים רבים של עשב זה, אך הפופולריים ביותר הם ג'ינסנג אמריקאי (Panax quinquefolius) וג'ינסנג אסייתי (Panax ginseng).
ג'ינסנג אמריקאי ואסייתי משתנים בריכוז התרכובות הפעילות וההשפעות שלהם על הגוף. על פי כמה מחקרים ישנים יותר, מאמינים שג'ינסנג אמריקאי פועל כסוכן מרגיע, בעוד שלזן האסייתי יש השפעה ממריצה
הג'ינסנג מכיל שתי תרכובות משמעותיות: ג'ינסנוזידים וג'ינטונין. תרכובות אלו משלימות זו את זו כדי לספק יתרונות בריאותיים
שימוש ברפואת צמחים
לג'ינסנג יש טעם ארומטי מתוק. שורשו נחשב זה מכבר על ידי הסינים כתרופת פלא למחלות, אם כי הוא שימש אותם בדרך כלל באופן מניעתי (מונע) ולא באופן מרפא. מבחינה פרמקולוגית, הג'ינסנג אינו ספציפי בהשפעותיו ומסוגל לפעול מנרמל ללא קשר למצב הפתולוגי. ההשפעות של ג'ינסנג כוללות שיפור ביצועים נפשיים, למידה וזיכרון ומודעות חושית. הבסיס של פעולת הג'ינסנג הוא האמין להיות בשל סוכנים כימיים מסוימים בו כי להגדיל אתמוֹחַ הורמון אדרנוקורטיקוטרופיפעילות (ACTH) מבלי לערב את בלוטות יותרת הכליה. כתוצאה מכך נוצרת עוררות נפשית כללית.
- ישנם 3 סוגים שונים של ג'ינסנג שנמצאים בשימוש ברפואה הסינית המסורתית במשך אלפי שנים. התוכן וההשפעות של המינים זהים.
- זה נקרא ג'ינסנג קוריאני, אמריקאי ואסייתי.
- הסוג הנקרא ג'ינסנג קוריאני נקרא גם "ג'ינסנג אדום".
- שורשי הצמח הם המקום המרפא ביותר ומשמשים בצורת אבקה או בחתיכות קטנות חתוכות מהשורש הטרי.
- למרות שהוא נמצא בשימוש ברפואה המסורתית של המזרח הרחוק עוד מימי קדם, אין מחקרים מדעיים על הצמח שנוסו על בני אדם.
- מסיבה זו, יהיה נכון להתייעץ עם רופא לפני תחילת השימוש בצמח.
- אבקת ג'ינסנג מתקבלת מהשורשים הבשרניים של הצמח ונמכרת בצורת טבליות או אבקה.
- מי שמשתמש באבקת ג'ינסנג לוקח את המוצר הזה כתוסף מזון.
- עם זאת, אנשים שהם מעל גיל מסוים ויש להם מחלה כרונית, ואשר נוטלים כל הזמן תרופות, צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני תחילת תוספת ג'ינסנג. אחרת, הם צפויים להתמודד עם תופעות הלוואי של הצמח.
- השימוש העיקרי בג'ינסנג הוא שורשיו, אך ידוע שגם העלים שלו מרפאים. העלים, שאינם יעילים כמו השורשים, יקרים למדי.
זמן פרסום: 13-3-2023
