רודיולההוא עשב שגדל באזורים הקרים וההרריים של אירופה ואסיה.
השורשים שלו נחשבים לאדפטוגנים, כלומר הם עוזרים לגוף שלך להסתגל ללחץ כאשר הם צורכים. רודיולה ידועה גם כשורש ארקטי או שורש זהב. שמו המדעי הוא Rhodiola rosea. השורש שלו מכיל יותר מ-140 חומרים פעילים, כאשר השניים החזקים ביותר הם רוזבין וסלידרוזיד.
Rhodiola Rosea הוא תוסף צמחי מרפא בעל תכונות אדפטוגן המסייעות לספק עמידות כללית ללחץ. למרות שמנגנוני הפעולה שלו אינם מובנים לחלוטין, ברור כי רודיולה מגבירה את העמידות ללחץ הן ברמה התאית והן ברמה המערכתית.
היכן רודיולה רוזאה גדלה הכי טוב?
עשב פורח זה משגשג בצורה הטובה ביותר באזור קר עם גובה רב, במיוחד באירופה, אסיה וכן באלסקה. איסלנד, יוון וצרפת הן בין המדינות בהן השימוש בתמצית רודיולה רוזאה בולט לאורך השנים.
Aogubio מספקת אבקת תמצית Rhodiola Rosea בתפזורת, יש לנו מפרט שונה: Rhodiola Rosea תמצית salidroside 1%, 5%, 10%; תמצית Rhodiola Rosea 3% Rosavins עם 1% Salidroside, ניתן לבקש דוגמאות חינם לפני ההזמנה.
האם רודיולה רוזאה טובה למוח שלך?
תוספי מזון מסוימים, כגון תמצית רודיולה רוזאה, יכולים גם לשפר את תפקוד המוח שלך. באחד המחקרים האחרונים לביסוס יעילות התמצית על תפקוד המוח, 56 רופאים עם עייפות מתכת שימשו כנושאים של המחקר.
Aogubio מספקת כמוסות בתפזורת ובבקבוקים.
Aogubio מספקת שירות פרטי בהתאמה אישית. 60, 90, 120 כמוסות לבקבוק, ואנחנו יכולים לעשות גדלים שונים לפי הדרישה שלך.
מהם היתרונות העיקריים של רודיולה רוזאה?
היתרונות העיקריים של רודיולה קשורים לתכונות האדפטוגניות שלה וכוללים מתח ועייפות מופחתים, כמו גם ביצועים נפשיים מוגברים, במיוחד בתנאי לחץ. לרודיולה יש רקורד נרחב של יעילות, עם שימוש רפואי שראשיתו מאות שנים, כאשר הוא שימש לקידום ריפוי, הפגת מתחים והגברת תחושת הרווחה. במחקרים פרה-קליניים שכללו מודלים של אורגניזמים כמו זבובי פירות, תולעים ושמרים, הוכח כי לרודיולה יש תכונות אנטי-אייג'ינג ומקדמות אריכות ימים, כמו גם השפעות אנטי-סרטניות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם יש השפעות דומות בבני אדם.
כיצד פועלת רודיולה רוזאה?
למרות שהיא ידועה ביכולתה להקל על מתח פסיכולוגי וחרדה, הוכח כי רודיולה מקיימת אינטראקציה עם איתותים של תגובת מתח תאית במחקרים במבחנה, מה שמצביע על כך שעשויות להיות לה יתרונות ברמה התאית כמו גם ברמה המערכתית. המנגנונים מאחורי יכולתה של רודיולה להפחית מתח בבני אדם הם מורכבים ואינם מובנים היטב. ההשפעות האנטי-סטרס של רודיולה עשויות להתרחש בין השאר בשל היכולת להקהות את שחרור הקורטיזול בתנאי לחץ.
מינון של Rhodiola Rosea
שימוש ברודיולה כמניע יומי נגד עייפות דווח כיעיל במינונים של עד 50 מ"ג.
שימוש חריף של rhodiola עבור עייפות ולחץ נלקח בטווח של 288-680mg.
מכיוון שהוכח שלרודיולה יש תגובה של עקומת פעמון בעבר, מומלץ לא לחרוג מהמינון הנ"ל של 680 מ"ג מכיוון שמינונים גבוהים יותר עשויים להיות לא יעילים.
זמן פרסום: 17 במאי 2023
