צמחי לקטובצילוסהוא זן של חיידקים פרוביוטיים המצויים באופן טבעי בפה ובמעיים. זה עוזר לפרק מזון, לספוג חומרים מזינים ולשלוט במיקרואורגניזמים "רעים" במערכת העיכול שעלולים לגרום למחלות. הוא נמצא גם במזון מותסס כמו יוגורט, קימצ'י, כרוב כבוש וקפיר, כמו גם תוספי פרוביוטיקה ללא מרשם.
פרוביוטיקה הם חיידקים חיים ושמרים שטובים לך. צריכת פרוביוטיקה כמו Lactobacillus plantarum יכולה לעזור לך לשמור או לשחזר איזון בריא של מיקרואורגניזמים "טובים" אלה במעיים, ועלולה לשפר שלשולים, עצירות ובעיות עיכול אחרות.
יתרונות פוטנציאליים
- שִׁלשׁוּל
פרוביוטיקה לקטובצילוס הראתה הבטחה רבה לשיפור השלשולים הקשורים להפרעות שונות, כולל שלשולים מטיילים ושלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה.
בניסוי קליני של 438 ילדים עם שלשולים הקשורים לאנטיביוטיקה, פרוביוטיקה של L. plantarum הפחיתה את השכיחות של צואה רופפת או מימית וכאבי בטן, מבלי לייצר תופעות לוואי שליליות.
- בריאות העור
בניסויים קליניים, L. plantarum העלה משמעותית את תכולת המים בעור בפנים ובידיים. למתנדבים בקבוצת הפרוביוטיקה הייתה ירידה משמעותית בעומק הקמטים בשבוע 12, וגם ברק העור השתפר באופן משמעותי עד שבוע 12. גמישות העור בקבוצת הפרוביוטיקה השתפרה ב-13.17% לאחר 4 שבועות וב-21.73% לאחר 12 שבועות.
- קוליטיס כיבית
פרוביוטיקה לקטובצילוסהראו הבטחה בהפחתת הסימפטומים של קוליטיס כיבית במספר ניסויים קליניים. תערובת סינביוטית המכילה L. plantarum במיוחד שיפרה משמעותית את תסמיני UC ב-73 חולים לאחר 8 שבועות.
- כולסטרול
פרוביוטיקה לקטובצילוס הפחיתה את הכולסטרול במספר ניסויים קליניים. במחקר של 60 מתנדבים עם כולסטרול גבוה, פרוביוטיקה המכילה L. plantarum הפחיתה את הכולסטרול הכולל ב-13.6% לאחר 12 שבועות.
בחולדות עם סוכרת, L. plantarum מפחית את שיעורי הטריגליצרידים בדם ושיעורי הכולסטרול ה"רע" של LDL, תוך העלאת רמת הכולסטרול ה"טוב" HDL.
סך הכולסטרול והטריגליצרידים בסרום הופחתו באופן משמעותי בעכברים עם כולסטרול מוגבר, לאחר בליעה של L. plantarum.
L. plantarum בעל ציפוי כפול מוריד את רמות הכולסטרול בעכברים בדיאטה עתירת שומן.
- הַשׁמָנָה
דיאטה היפוקלורית בתוספת גבינה מועשרת בפרוביוטיקה המכילה L. plantarum הפחיתה את ה-BMI ואת לחץ הדם אצל מבוגרים רוסים עם השמנת יתר ויתר לחץ דם.
L. plantarum גם הגן על עכברים מפני השמנה הנגרמת על ידי תזונה. חיידק זה מוריד את משקל הגוף, מסת השומן, גלוקוז בדם בצום, אינסולין בסרום ולפטין וסמנים מעודדי דלקת בעכברים שמנים.
שעורה מותססת L. plantarum הפכה את אי סבילות לגלוקוז, שיפרה רמות גבוהות של אינסולין, ירידה ברמות הטריגליצרידים והכולסטרול הכולל בחולדות בדיאטה עתירת שומן.
L. plantarum שיפר את תפקודי הכבד והשתן של חולדות שמנות על ידי גרימת ירידה באלנין אמינוטרנספראז (ALT), גמא-גלוטמיל טרנספראז (GGT), טריגליצרידים פלזמטיים, ריכוזי הכולסטרול הכוללים, קריאטינין, אוריאה ומשקל הגוף.
- סוכר בדם
L. plantarum הפחית את רמות הגלוקוז בנשים לאחר גיל המעבר.
לחלב סויה המכיל L. plantarum היו תכונות נוגדות חמצון והפחית נזק ל-DNA בקרב חולים עם סוכרת מסוג 2.
plantarum הפחית את צריכת המזון, רמת הגלוקוז בדם, רמת המוגלובין מסוכרר ורמות לפטין בעכברים. חיידק זה גם מווסת בצורה חיובית את רמת האינסולין והעלה את הכולסטרול ה"טוב" (HDL).
L. plantarum גרם להפחתה משמעותית של רמות הגלוקוז בדם בתגובה לאינסולין בעכברים בדיאטה עתירת שומן.
טיפול ב-L. plantarum מווסת בצורה חיובית את רמת הגלוקוז בדם, ההורמונים וחילוף החומרים של שומנים בחולדות הסוכרתיות.
L. plantarum שיפר משמעותית את הפרמטרים האימונולוגיים והגן על רקמות הלבלב בחולדות עם סוכרת. יתר על כן, טיפול פרוביוטי זה הפחית באופן ניכר את פעילות הליפאז של הלבלב והפלזמה ואת שיעורי הטריגליצרידים וה-LDL-כולסטרול בסרום והעלה את רמת ה-HDL-כולסטרול. זה גם הפעיל השפעות הגנה יעילות על תפקודי הכבד והכליות.
- ריפוי פצעים
במחקר קליני קטן של 34 אנשים עם כיבים ברגליים, יישום מקומי של L. plantarum הפחית את עומס החיידקים הנגועים בפצע ורידי כרוני, נויטרופילים, תאים אפופטוטיים ונמקיים, והביא לריפוי פצעים בחולי סוכרת וגם בחולים שאינם חולי סוכרת.
- בריאות שיניים
L. plantarum שהומת בחום הפחית את עומק הכיסים החניכיים בחולים שעברו טיפול חניכיים תומך.
- חֲסִינוּת
במחקר קליני של 171 מבוגרים, L. plantarum שיפר את הפעילות החיסונית והפחית את סמני הלחץ.
אפילו L. plantarum שהומת בחום הפעיל חסינות מולדת ונרכשת בבני אדם. plantarum הגבירה חסינות במעי הדק של עכברים מדוכאים חיסונית.
- אלרגיות
במחקר קליני של 42 מבוגרים, מיץ הדרים שתסס על ידי L. plantarum שיפר את הסימפטומים של פולינוזיס ארז יפני.
במחקר תאים, L. plantarum הפחית את האלרגניות של קמח סויה.
מתן אוראלי של L. plantarum הקל על תגובתיות יתר של דרכי הנשימה ותגובות אלרגיות בעכברים.
מינון
L. plantarum מתווסף לפעמים למזונות מותססים כגון יוגורטים, אך הוא נלקח לרוב בתוספי תזונה.
אצל מבוגרים, L. plantarum נלקח לרוב דרך הפה, לבד או יחד עם פרוביוטיקה אחרת, במינונים של 500 מיליון עד 20 מיליארד יחידות יוצרות מושבות (CFUs) מדי יום, למשך עד 3 חודשים. שוחח עם ספק שירותי בריאות כדי לברר איזה מינון עשוי להיות הטוב ביותר עבור מצב ספציפי.
אם אתה מעוניין, אנא אל תהסס ליצור קשר עם XI'AN AOGU BIOTECH!
זמן פרסום: 15 ביוני 2023
