במה יכול הקאנה (Sceletium tortuosum) לעזור לך?

קאנה פופולרי בשל השפעותיו על מצב הרוח האנושי. עם זאת, אין הרבה מחקרים על הקאנה עצמה. רוב המחקרים מתמקדים בזמברין, תוסף המיוצר עם התרכובות הפעילות של הקאנה.
הנה מה שאנחנו יודעים כרגע על ההשפעות של קאנה.

• 1. עשוי להקל על החרדה

הסיבה הנפוצה ביותר שאנשים משתמשים בקאנה היא כדי להקל על חרדה ומתח. התיאוריה היא שקאנה יכולה להשפיע על האמיגדלה. (זה החלק במוח שמעבד פחד ואיומים.) אבל האם זה באמת עובד? זה עדיין לא ברור, אבל היה קצת מחקר סביב השאלה.
מחקר משנת 2011 כלל ריסון חולדות לתקופה מסוימת. חלק מהחולדות קיבלו פלצבו, חלק קיבלו תמצית קאנה. התוצאות הראו השפעה חיובית קטנה על רמות החרדה של החולדות המאופקות. לידיעתך: תוצאות אלו לא אומרות שהאפקט יהיה דומה בבני אדם.
מחקר אחד עם רק 16 משתתפים אנושיים אכן בחן את ההשפעות של זמברין. נמצא שהתוסף הפחית את פעילות האמיגדלה הקשורה לחרדה. עם זאת, המחקר הזה הוא סופר קטן, כך שדרוש הרבה יותר מחקר לפני שהחוקרים יכולים להיות בטוחים שהוא אכן עובד.

• 2. יכול לקדם הקלה בכאב

יש אנשים שאומרים שקאנה יכולה להקל על כאב פיזי, אבל יש ראיות מדעיות מוגבלות מאוד כדי להחליט אם זה נכון.
מחקר אחד משנת 2014 שכלל חולדות מצביע על כך שיש כאן פוטנציאל. בבעלי חיים אלה, מדענים הבחינו שיש סוג של אפקט משכך כאבים. אבל זה לא אומר שזה יעזור לבני אדם. דרוש מחקר נוסף בתחום זה.